岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
-
首こりと生活習慣・環境
首こりでやってはいけないストレッチ|悪化しやすい動きと正しいケアを解説
首こりでストレッチをしても悪化することがある理由 首こりを感じると、「とりあえず首を伸ばせば楽になる」と考える方は少なくありません。 たしかに、軽い筋肉のこわばりであれば、ゆっくりとしたストレッチで一時的に楽になることがあります。 しかし、... -
首こりの基礎知識
首こりで何科に行けばいい?整形外科・脳神経内科・整体の違いを解説
はじめに|首こりは「何科に行けばいいか」で迷いやすい症状です 首こりがつらいとき、「整形外科に行けばいいのか」「脳神経内科を受診した方がいいのか」「整体で見てもらってもいいのか」と迷う方は少なくありません。 首こりは、単なる筋肉のこりとし... -
首こりと生活習慣・環境
仙台で首こりがつらい時に行くべき整体の選び方|失敗しない専門院の見極め方
仙台で首こりがつらい時、整体選びが重要な理由 仙台で首こりがつらく、整体を探している方の中には、「とりあえず首を揉んでもらえば楽になるのでは?」と考える方も多いかもしれません。 しかし、慢性的な首こりは、首そのものだけが原因で起きていると... -
首こりの基礎知識
首こりは病院に行くべき?危険サインと整体で対応できるケースを専門家が解説
はじめに|首こりは病院に行くべきか迷う人は多い 「首こりがつらいけれど、病院に行くべきなのか、整体で見てもらってよいのか分からない」と悩む方は少なくありません。 首こりは、デスクワークやスマホ使用、姿勢の崩れ、運動不足、ストレスなどによっ... -
首こりの基礎知識
仙台で首こりはどこに行くべき?整体・整骨院・マッサージの違いを専門整体が解説
仙台で首こりはどこに行くべき?まず知っておきたい選び方 仙台で首こりに悩んだとき、「整体に行くべきなのか」「整骨院がいいのか」「マッサージで十分なのか」と迷う方は少なくありません。 首こりは、単に首の筋肉が硬くなっているだけではなく、姿勢... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
仙台で首こりと吐き気が改善しない方へ|原因と見落とされがちな問題・整体での根本改善
仙台で首こりと吐き気が改善しない方へ|なぜ慢性化してしまうのか 「首こりがひどい日に吐き気まで出る…」「マッサージを受けてもすぐ戻る…」「病院では異常なしと言われたのにずっとつらい…」 このような悩みを抱えている方は、仙台でも少なくありません... -
首こりと生活習慣・環境
仙台で夜に首こりと吐き気が出る方へ|原因と対処法・整体での根本改善
仙台で夜になると「首こり・吐き気」がつらくなる方へ 「夜になると首が重だるくなる」「夕方以降になると気持ち悪さまで出てくる」「首こりがひどい日は吐き気までしてくる」 このような症状に悩んでいませんか? 特にデスクワークやスマホ時間が長い方は... -
首こりと生活習慣・環境
仙台で朝に首こりと吐き気が出る方へ|原因と今すぐできる対処法・整体での根本改善
仙台で「朝に首こりと吐き気」が起こる方へ|まず知ってほしいこと 朝起きた瞬間から「首が重い」「気持ち悪い」「吐き気がする」と感じていませんか? 「寝れば回復するはずなのに、朝からつらい」「首こりと一緒に吐き気まで出る」「病院では異常なしと... -
首こりと生活習慣・環境
仙台で仕事中の首こりと吐き気に悩む方へ|原因と今すぐできる対処法・整体での根本改善
仙台で仕事中の首こりと吐き気に悩む方へ|まず知っておきたいこと 仕事中に首こりだけでなく、吐き気まで感じるようになると、「このまま仕事を続けて大丈夫なのか」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 特にデスクワーク中心の方は、長時間同じ... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
仙台で首こりと頭痛が寝ても治らない方へ|夕方につらくなる原因と根本改善できる整体法
仙台で首こりと頭痛が寝ても治らない方へ 「しっかり寝たはずなのに、朝から首が重い」「夕方になると頭痛が強くなる」――このような症状で悩んでいませんか。 首こりや頭痛は一時的な疲れと思われがちですが、寝ても改善しない場合は身体の回復機能がうま...