仙台首こりラボ

首の重だるさが続くと、首だけをほぐせばよいのか迷うこともあるでしょう。 今回は、整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店で千葉が担当した、仙台市若林区の50代事務職女性の事例です。 頭痛やめまいも相談された方に対し、腕・胸・肩・背中を確認してから首へ施...

首の動かしにくさと朝の腰のつらさを相談した、仙台市青葉区の40代男性の事例。担当山川が、首を頻繁に回す習慣、座り方、背中・骨盤の動きを確認した理由と、セルフケアを見直す考え方を解説します。

週1回ほど後頭部の強い頭痛が気になっていた30代医療職女性の来院事例。担当・齋藤が、首を左右に向く動き、猫背・巻き肩、肩や背中の張りを確認した理由と、施術・日常の姿勢を見直した考え方を解説します。

仙台市泉区の40代営業職女性の肩こり・めまい感の来院事例を解説。長時間の運転と帰社後のデスクワーク、首・肩甲骨・腕・胸を確認した理由、日常の姿勢の振り返り方を紹介します。

柴田郡の30代医療事務職女性の来院事例から、首を反らす際の痛み・詰まり感、頭の位置、首の付け根と肩・背中を確認した理由を解説。本人の経過と、デスクワーク中に見直せるポイントを紹介します。

仙台市青葉区の40代営業職・中間管理職女性の事例から、パソコン作業と車移動での首肩の負担を解説。頭の位置や肩の力み、周囲の動きを確認した理由と、目の疲れ・吐き気を首こりだけで判断しない考え方を紹介します。

仙台市青葉区の20代営業職男性の事例をもとに、食いしばりの自覚と顎の違和感、首肩の張り、頭が前に出やすい姿勢を確認した理由を解説。実際のケアと本人の体感、日中の歯の接触を振り返るポイント、歯科に相談する目安を紹介します。

首のこわばりが戻りやすく、吐き気や頭痛も気になっていた仙台市の40代事務職女性の事例です。頭部から首へ段階的にケアした考え方と、姿勢・生活背景を確認する視点を解説します。

夕方の目の奥の重さと首のこわばりが気になっていた30代事務職女性の事例から、頭の位置、肩甲骨・胸まわりの動き、作業環境まで確認した理由を解説します。

仙台で首こりに悩んでいる方の中には、「スマホを見るために下を向くと首が痛い」「仕事中にうつむいていると首の後ろが重くなる」「下を向いたあと、首から肩まで張る」と感じる方もいるのではないでしょうか。 下を向いたときの首の痛みには、首の筋肉だ...