仙台首こりラボ

デスクワークが首こりにつながりやすい理由 デスクワークでは、長時間同じ姿勢を続けたり、画面を見るために頭が前へ出たりすることで、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。 ただし、首こりの原因はデスクワークだけとは限りません。 姿勢、作業時...

ストレートネックとは？｜まず知っておきたい基本構造 ストレートネックとは、首の骨である頸椎の前方へのカーブが少なくなり、横から見たときにまっすぐに近い状態を指す一般的な呼び方です。 スマートフォンを見る時間が長い方や、デスクワークで頭が前...

首こりはなぜ起きるのか｜まず押さえるべき3つの要因 首こりは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。 長時間のデスクワークやスマートフォン操作、頭が前に出やすい姿勢、首や肩まわりの筋肉の緊張、睡眠不足やストレスなど、複数の要因が重なって首...

そもそも首こりとは？｜原因と特徴をわかりやすく解説 首こりとは、首まわりに「重い」「張っている」「動かしにくい」「疲れやすい」といった不快感を感じる状態を表す一般的な言葉です。 首まわりの筋肉への負担や長時間の同じ姿勢、デスクワーク、スマ...