呼吸が浅い– tag –

仙台で首こりに悩んでいる方の中には、「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きた時から首や肩が重い」「呼吸が浅く、体が休まっていない感じがする」という悩みを抱えている方も少なくありません。 眠りの浅さは、ストレスや生活リズ...

仙台で首こりと息苦しさに悩む方へ 「首こりがつらいだけでなく、なんとなく息苦しい」「深呼吸しようとしても吸いづらい」と感じていませんか？ 首肩の張りと息苦しさが一緒に気になっても、同じ原因で起きているとは限りません。 デスクワークやスマホ使...

息が浅く感じるときと首のつらさ｜関係の考え方 息が浅く感じ、首や肩も張っていると、呼吸と首こりが関係しているのではと気になることがあります。 呼吸には横隔膜や肋骨まわりの筋肉が関わり、首や鎖骨まわりの筋肉も息を吸う動きを助けます。ただし、...

呼吸のしづらさと首こりが重なるとき｜関係の考え方 「首こりがつらい」「息が吸いづらい」と感じるときは、それぞれがいつ・どのように気になるかを確認することが大切です。 首や鎖骨まわりの筋肉は呼吸を助ける働きもありますが、呼吸の感覚だけで首こ...

首こりと呼吸の浅さが気になるときの確認点 首こりとともに、「息を深く吸いづらい」「呼吸が浅い」と感じることがあります。 首肩の張りと呼吸の困りごとがある方は、症状の出方と、同じ姿勢が続く時間を振り返ってみましょう。 首肩へのケアと、呼吸のし...

首こりと呼吸の浅さが同時に起こる理由 首こりが気になる方の中には、「以前より呼吸が浅く感じる」「深く息を吸いにくい気がする」と感じている方もいます。 首こりと呼吸の浅さにはさまざまな原因があるため、必ずしも「首がこっているから呼吸が浅くな...

ご来院者様のプロフィールと来院時のお悩み【仙台の首こり改善事例】 今回ご紹介するのは、仙台市太白区にお住まいの40代女性の症状改善事例です。 事務職として日々デスクワークに従事されており、長時間同じ姿勢が続く生活の中で、首こりや肩こり、頭痛...