姿勢の乱れ– tag –

ストレートネックとは？首こりが続く原因 ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている頸椎が、まっすぐに近い配列として見られる状態を指す言葉です。 ストレートネックや頭が前に出る姿勢があるからといって、必ず首こりが起こるわけでは...

首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ？ 首こりや肩こりを何度も繰り返していると、「筋肉が硬いから仕方ない」「疲れがたまっているだけ」と考えてしまう方も少なくありません。 しかし、首や肩の筋肉への負担は、筋肉そのものだけで決まるわけではありませ...