肩こり– tag –

仙台で首こりにマッサージは逆効果？まず結論から解説 首こりに悩んだとき、「とりあえずマッサージに行く」という方は非常に多いですが、それで根本的に改善しているケースは実は多くありません。 むしろ、やり方や身体の状態によっては、かえって悪化し...

デスクワークで首こりが起こる理由 デスクワークによる首こりは、単に「首を使いすぎている」ことが原因ではありません。長時間の作業姿勢や身体の使い方のクセによって、首に負担が集中してしまうことで起こるケースが多く見られます。特にデスクワークで...

首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ？ 首こりや肩こりを何度も繰り返してしまう方は、「疲れが溜まっている」「筋肉が硬いから仕方ない」と感じていることが多いです。 しかし実際には、単なる筋肉疲労ではなく、体の使い方や姿勢のクセが変わっていないこ...