肩こり– tag –

慢性的な肩こりと仕事後の首肩の緊張が気になっていた、仙台市青葉区の40代事務職女性の事例。頭の位置や巻き肩、腕・胸・背中を確認した理由を解説し、本人の身体の体感と心身の相談先を分けて紹介します。

仙台市泉区の40代営業職女性の肩こり・めまい感の来院事例を解説。長時間の運転と帰社後のデスクワーク、首・肩甲骨・腕・胸を確認した理由、日常の姿勢の振り返り方を紹介します。

「首を揉んでもらった翌日に痛みが強くなった」「ほぐしてもすぐに首が重くなる」。マッサージ後の不調には、刺激が身体の状態に合っていなかった場合や、首の痛みに別の原因が関係している場合などが考えられます。痛みが増したときは、追加で強く揉まず...

デスクワークで首こりが起こる理由 デスクワークで首こりを感じやすくなる背景には、長時間の座り姿勢やパソコン作業中の頭の位置、肩・背中の使い方などが関係しています。 特に、モニターを見るために頭が前へ出た姿勢や、同じ姿勢を長く続ける状態では...

首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ？ 首こりや肩こりを何度も繰り返していると、「筋肉が硬いから仕方ない」「疲れがたまっているだけ」と考えてしまう方も少なくありません。 しかし、首や肩の筋肉への負担は、筋肉そのものだけで決まるわけではありませ...