肩甲骨はがし– tag –

首こりと頭痛が同時に起こるつらさ…原因が分からず長引きやすい悩み 首こりと頭痛がセットで起こると、どちらが原因なのか判断できず、「気づけばずっと続いている」という状態になりやすいのが特徴です。 肩や首まわりの重だるさがある日を境に悪化したり...

肩甲骨と首こりの深い関係とは？ 首こりは「首だけの問題」と思われがちですが、実は肩甲骨と首は筋膜でつながっており、肩甲骨が硬くなることで首に大きな負担がかかります。 特にデスクワーク姿勢では肩甲骨が前に固定されやすく、首こりを慢性化させる...