肩甲骨可動域– tag –

首こりと頭痛が同時に起こる背景 首こりと頭痛が同時に気になる場合、首まわりの筋肉の緊張だけでなく、長時間の同じ姿勢や頭の位置、肩甲骨・胸郭の動きなど、複数の要素が関係していることがあります。 特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方では...

首こりが続く理由｜一時的なケアだけでは十分でないことも 慢性的な首こりが続く場合、首まわりだけでなく、深層の筋肉、肩甲骨の動き、姿勢、日常生活での身体の使い方など、複数の要因が関係していることがあります。 マッサージや湿布、セルフストレッ...