胸郭ストレッチ– tag –

首こりと肩甲骨の関係｜なぜセットで悪化するのか 首こりは「首の筋肉だけの問題」と思われがちですが、実際には肩甲骨や背中、胸郭との連動によって引き起こされるケースが非常に多いです。 特に現代人はデスクワークやスマホの影響で、肩甲骨の動きが低...