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呼吸・胸郭にも目を向ける首こり改善整体【仙台】 首こりのケアを考えるときは、首の張りと合わせて、呼吸中の肩の力みや胸まわりの動きにも目を向けてみましょう。 デスクワークやスマホに集中していると、肩に力が入ったり、息を止めるように作業したり...

首こりと呼吸の浅さが同時に起こる理由 首こりが気になる方の中には、「以前より呼吸が浅く感じる」「深く息を吸いにくい気がする」と感じている方もいます。 首こりと呼吸の浅さにはさまざまな原因があるため、必ずしも「首がこっているから呼吸が浅くな...