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塩釜市の30代営業職女性にみられた、繰り返す頭痛と首の付け根の張り。整体LIGHTの実際の症例をもとに、首・背中・肩甲骨と仕事中の負担を確認した理由、施術の考え方、経過、生活で見直せること、受診の目安を仙台首こりラボで解説します。

仙台市青葉区の50代事務職女性が、朝の首の痛みと頭痛を相談された事例を解説。枕・寝姿勢だけでなく、長時間のパソコン作業、頭の位置、肩甲骨・背中を確認した理由とセルフケア、医療機関へ相談する目安を紹介します。

首の重だるさが続くと、首だけをほぐせばよいのか迷うこともあるでしょう。 今回は、整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店で千葉が担当した、仙台市若林区の50代事務職女性の事例です。 頭痛やめまいも相談された方に対し、腕・胸・肩・背中を確認してから首へ施...

週1回ほど後頭部の強い頭痛が気になっていた30代医療職女性の来院事例。担当・齋藤が、首を左右に向く動き、猫背・巻き肩、肩や背中の張りを確認した理由と、施術・日常の姿勢を見直した考え方を解説します。

柴田郡の30代医療事務職女性の来院事例から、首を反らす際の痛み・詰まり感、頭の位置、首の付け根と肩・背中を確認した理由を解説。本人の経過と、デスクワーク中に見直せるポイントを紹介します。

首のこわばりが戻りやすく、吐き気や頭痛も気になっていた仙台市の40代事務職女性の事例です。頭部から首へ段階的にケアした考え方と、姿勢・生活背景を確認する視点を解説します。

仙台で仕事をしている方の中には、「首こりがつらくてパソコン作業に集中できない」「夕方になると頭痛や目の疲れが強くなる」「首や肩が重くて仕事の効率が落ちている」と感じている方も多いのではないでしょうか。 首こりは、単に首の筋肉が硬くなってい...

仕事中に首が重くなり、頭痛で画面を見るのがつらいと、作業を続けるべきか迷うことがあります。 長時間同じ姿勢を続けることは首肩の負担になりますが、仕事中に頭痛が出る理由を姿勢だけで判断することはできません。 まず受診が必要な症状を確認し、そ...

マッサージやストレッチを試しても首こりと頭痛が続くと、「いつまで続くのだろう」と不安になることがあります。 一時的に楽になっても、症状を繰り返す理由は人によって異なります。 改善しないことだけを根拠に、骨格の歪みや深い組織の硬さが原因だと...

噛みしめ・食いしばりと首こりの関係 噛みしめ・食いしばりがある方では、顎まわりだけでなく、首や側頭部にも力が入りやすくなることがあります。 噛みしめと首肩の張りが重なる場合は、顎や側頭部も確認するケアの考え方をご覧ください。【関連記事】仙...