首こり 原因– tag –

ストレートネックとは？首こりが続く原因 ストレートネックとは、本来ゆるやかなカーブを描いている首の骨が、まっすぐに近い状態になっていることを指します。 この状態になると、頭の重さをうまく分散できなくなり、首まわりの筋肉に常に負担がかかりや...

首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ？ 首こりや肩こりを何度も繰り返してしまう方は、「疲れが溜まっている」「筋肉が硬いから仕方ない」と感じていることが多いです。 しかし実際には、単なる筋肉疲労ではなく、体の使い方や姿勢のクセが変わっていないこ...

そもそも首こりとは？｜医学的な定義と特徴 首こりとは、首まわりの筋肉や筋膜が緊張し、血流が低下することで発生する慢性的な違和感や重だるさのことを指します。 医学的には「頚部筋緊張」「筋膜性疼痛」と呼ばれることもあり、筋肉の硬さ・血行不良・...