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デスクワークによる首こりが増えている理由 デスクワーク中は、集中しているほど無意識に背中が丸まり、頭が前へ突き出た姿勢になりやすくなります。 この姿勢が長時間続くと、首だけで約4〜6kgある頭の重さを支え続けることになり、筋肉の負担が蓄積。 マ...