首こりの基礎知識– category –

首こりの原因・仕組み・症状など、改善のために知っておきたい基本情報をまとめたカテゴリーです。
ストレートネックや姿勢の崩れ、筋膜の緊張、自律神経の乱れなど、首こりが起こる背景を分かりやすく解説しています。
初めて首こりの改善に取り組む方や、自分の症状のタイプを知りたい方に役立つ内容を発信しています。