ストレートネック– tag –

首こりはなぜ起きるのか｜まず押さえるべき3つの原因 首こりは「筋肉の緊張」「姿勢の崩れ」「自律神経の乱れ」という3つの要素が重なって起こります。 デスクワーク・スマホ時間の増加・ストレスなど、現代の生活習慣が首に大きな負担をかけているため、...

そもそも首こりとは？｜医学的な定義と特徴 首こりとは、首まわりの筋肉や筋膜が緊張し、血流が低下することで発生する慢性的な違和感や重だるさのことを指します。 医学的には「頚部筋緊張」「筋膜性疼痛」と呼ばれることもあり、筋肉の硬さ・血行不良・...