猫背– tag –

首の動かしにくさと朝の腰のつらさを相談した、仙台市青葉区の40代男性の事例。担当山川が、首を頻繁に回す習慣、座り方、背中・骨盤の動きを確認した理由と、セルフケアを見直す考え方を解説します。

週1回ほど後頭部の強い頭痛が気になっていた30代医療職女性の来院事例。担当・齋藤が、首を左右に向く動き、猫背・巻き肩、肩や背中の張りを確認した理由と、施術・日常の姿勢を見直した考え方を解説します。

仙台で首こりに悩んでいる方の中には、「スマホを見るために下を向くと首が痛い」「仕事中にうつむいていると首の後ろが重くなる」「下を向いたあと、首から肩まで張る」と感じる方もいるのではないでしょうか。 下を向いたときの首の痛みには、首の筋肉だ...

「首を揉んでもらった翌日に痛みが強くなった」「ほぐしてもすぐに首が重くなる」。マッサージ後の不調には、刺激が身体の状態に合っていなかった場合や、首の痛みに別の原因が関係している場合などが考えられます。痛みが増したときは、追加で強く揉まず...

仙台で首こりに悩む方へ｜姿勢と生活の負担を見直す デスクワークやスマホ操作を続けていると、首肩の張りや重さが気になることがあります。仙台で首こりのケアを考える際も、日常の作業姿勢は確認したいポイントの一つです。 首肩をほぐして楽になった後...

デスクワークで首こりが起こる理由 デスクワークで首こりを感じやすくなる背景には、長時間の座り姿勢やパソコン作業中の頭の位置、肩・背中の使い方などが関係しています。 特に、モニターを見るために頭が前へ出た姿勢や、同じ姿勢を長く続ける状態では...

首こりとめまいが同時に起こる理由 首こりとめまいが同時に気になる場合、首だけに原因があるとは限りません。 めまいには耳の異常、血圧の変化、神経系の病気、薬の影響などさまざまな原因があります。一方で、首の痛みやこり、動かしにくさと、ふらつき...

首こりと姿勢の関係｜前傾姿勢・猫背で首の負担が増えやすい理由 首こりは、首まわりの筋肉だけでなく、日常の姿勢やデスクワーク・スマホ使用時の身体の使い方が関係していることがあります。 特に、頭が身体より前に出る前傾姿勢や、背中が丸まりやすい...