自律神経の乱れ– tag –

首こりと自律神経の乱れは関係している？ 首こりと、眠りの浅さ・疲れやすさ・頭痛・めまいなどの不調を同時に感じる方は少なくありません。 ただし、首こりが直接「自律神経の乱れ」を引き起こすと一概に言うことはできません。自律神経に関わる不調には...

慢性首こりは「ガチガチになる原因」を見直すことが大切 慢性的な首こりは、単に「首の筋肉が硬い」という一つの要素だけでなく、長時間の同じ姿勢、スマホやパソコンの使用、肩甲骨まわりの動きにくさ、猫背や巻き肩など、複数の要因が重なっていることが...

首こりとめまい・ふらつきには関係がある？｜まず結論 首こりがある方の中には、めまいやふらつきを同時に感じる方もいます。 ただし、めまいには内耳の異常、脳や神経の病気、血圧の変化、薬の影響など、さまざまな原因があります。そのため、「首こりが...

首こりはなぜ起きるのか｜まず押さえるべき3つの要因 首こりは、ひとつの原因だけで起こるとは限りません。 長時間のデスクワークやスマートフォン操作、頭が前に出やすい姿勢、首や肩まわりの筋肉の緊張、睡眠不足やストレスなど、複数の要因が重なって首...

そもそも首こりとは？｜原因と特徴をわかりやすく解説 首こりとは、首まわりに「重い」「張っている」「動かしにくい」「疲れやすい」といった不快感を感じる状態を表す一般的な言葉です。 首まわりの筋肉への負担や長時間の同じ姿勢、デスクワーク、スマ...