岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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首こり改善・整体効果
首こりで寝違えを繰り返す方へ|仙台で首の可動域を改善
寝違えを何度も繰り返していませんか? 朝起きたときに首が痛くて動かしにくい、振り向こうとすると首に強い痛みや違和感が出る。このような寝違えを、年に何度も繰り返している方もいます。 寝違えは、睡眠中の姿勢や寝返り、枕など複数の要因が関係して... -
首こりと生活習慣・環境
デスクワークで首こりがつらい方へ|仙台で姿勢から整える整体
デスクワークで首こりが起こる理由 デスクワークで首こりを感じやすくなる背景には、長時間の座り姿勢やパソコン作業中の頭の位置、肩・背中の使い方などが関係しています。 特に、モニターを見るために頭が前へ出た姿勢や、同じ姿勢を長く続ける状態では... -
首こりと生活習慣・環境
首こりと背中の張りがつらい方へ|仙台で原因に合わせて根本ケア
首こりと背中の張りでこんなお悩みはありませんか 首こりと背中の張りは、デスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢などが続いたときに、同時に気になりやすい不調です。 首だけでなく、肩甲骨まわりや背中まで重く感じる場合は、日常生活での姿勢や身... -
首こりの基礎知識
首こりと肩甲骨の動きが悪い方へ|仙台で可動域を取り戻す施術
首こりと肩甲骨の動きが悪くなると起こる不調 首こりが気になる方の中には、「首を左右に向きにくい」「上を向くとつっぱる」「肩甲骨まわりまで重い」と感じる方もいます。 首と肩甲骨は、それぞれ単独で動いているわけではありません。首を動かしたり腕... -
首こり改善・整体効果
首こりと自律神経の乱れが気になる方へ|仙台で全身バランスを整える整体
首こりと自律神経の乱れは関係している? 首こりと、眠りの浅さ・疲れやすさ・頭痛・めまいなどの不調を同時に感じる方は少なくありません。 ただし、首こりが直接「自律神経の乱れ」を引き起こすと一概に言うことはできません。自律神経に関わる不調には... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
首こりとめまいが気になる方へ|仙台で姿勢と可動域から調整
首こりとめまいが同時に起こる理由 首こりとめまいが同時に気になる場合、首だけに原因があるとは限りません。 めまいには耳の異常、血圧の変化、神経系の病気、薬の影響などさまざまな原因があります。一方で、首の痛みやこり、動かしにくさと、ふらつき... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
ストレートネックで首こりが続く方へ|仙台で首の負担を根本改善
ストレートネックとは?首こりが続く原因 ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている頸椎が、まっすぐに近い配列として見られる状態を指す言葉です。 ストレートネックや頭が前に出る姿勢があるからといって、必ず首こりが起こるわけでは... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
首こりと肩こりを繰り返す方へ|仙台で負担を軽くする専門アプローチ
首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ? 首こりや肩こりを何度も繰り返していると、「筋肉が硬いから仕方ない」「疲れがたまっているだけ」と考えてしまう方も少なくありません。 しかし、首や肩の筋肉への負担は、筋肉そのものだけで決まるわけではありませ... -
首こり改善・整体効果
首こりと頭痛が同時につらい方へ|仙台で原因から整える整体ケア
首こりと頭痛が同時に起こる背景 首こりと頭痛が同時に気になる場合、首まわりの筋肉の緊張だけでなく、長時間の同じ姿勢や頭の位置、肩甲骨・胸郭の動きなど、複数の要素が関係していることがあります。 特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方では... -
首こりの原因と科学 / メカニズム
首こりと頭痛の同時改善|仙台でつらさスッキリ整体
首こりと頭痛が同時に起こるつらさ…原因が分からず長引きやすい悩み 首こりと頭痛が同時にあると、「首が原因なのか、頭痛が先なのか分からない」と感じる方も少なくありません。 仙台でデスクワークやスマホを長時間使う生活をしている方では、首や肩の重...