岡 雅信|整体LIGHT(肩・首・姿勢専門)– Author –
整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店のオーナー。
「どこへ通っても良くならない肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みを、正しく改善できる場所をつくりたい」という思いから整体院を開業。
仙台エリアでの臨床データ・改善事例をもとに、姿勢・肩こりの根本改善に特化した施術や情報発信の質の向上に力を入れている。
「本当に効果のある整体・セルフケア・姿勢改善情報」を届けることを重視し、 専門整体師と連携しながら、来院者が迷わず改善できる環境づくりを行っている。
また、肩こり・首こり・巻き肩・猫背の悩みをより深く理解できるよう、専門ラボサイト(仙台肩こりラボ/仙台首こりラボ/仙台肩甲骨はがしラボ/仙台巻き肩ラボ/仙台猫背ラボ)を運営。
科学的根拠・臨床ケース・セルフケア情報をわかりやすくまとめ、 「自分の体を正しく知って改善できる人」を増やすことを目指している。
本サイトのコンテンツは、整体LIGHT所属の専門整体師の監修を受けて公開しています。
【運営店舗】整体LIGHT 仙台ハピナ名掛丁店
【Googleマップ】https://maps.app.goo.gl/WSrUEKpq8FqGWDLm6
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首こりの原因・メカニズム
首こりとめまいが気になる方へ|仙台で受診目安と首肩の動きを確認
首こりとめまいが同時に起こる理由 首こりとめまいが同時に気になる場合、首だけに原因があるとは限りません。 めまいには耳の異常、血圧の変化、神経系の病気、薬の影響などさまざまな原因があります。一方で、首の痛みやこり、動かしにくさと、ふらつき... -
首こりの原因・メカニズム
ストレートネックと首こりが気になる方へ|仙台で首肩の負担を見直すケア
ストレートネックとは?首こりが続く原因 ストレートネックとは、本来ゆるやかに前方へカーブしている頸椎が、まっすぐに近い配列として見られる状態を指す言葉です。 ストレートネックや頭が前に出る姿勢があるからといって、必ず首こりが起こるわけでは... -
首こりの原因・メカニズム
首こりと肩こりを繰り返す方へ|仙台で負担を軽くする専門アプローチ
首こりと肩こりを繰り返すのはなぜ? 首こりや肩こりを何度も繰り返していると、「筋肉が硬いから仕方ない」「疲れがたまっているだけ」と考えてしまう方も少なくありません。 しかし、首や肩の筋肉への負担は、筋肉そのものだけで決まるわけではありませ... -
首こりと整体の考え方
首こりと頭痛が同時につらい方へ|仙台で首肩・姿勢を見直す整体ケア
首こりと頭痛が同時に起こる背景 首こりと頭痛が同時に気になる場合、首まわりの筋肉の緊張だけでなく、長時間の同じ姿勢や頭の位置、肩甲骨・胸郭の動きなど、複数の要素が関係していることがあります。 特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方では... -
首こりの原因・メカニズム
首こりと頭痛が同時につらい方へ|仙台で負担の確認とケアを相談
首こりと頭痛が同時に起こるつらさ…原因が分からず長引きやすい悩み 首こりと頭痛が同時にあると、「首が原因なのか、頭痛が先なのか分からない」と感じる方も少なくありません。 仙台でデスクワークやスマホを長時間使う生活をしている方では、首や肩の重... -
首こりと生活習慣・環境
デスクワーク首こり改善整体|仙台でPC疲労をケア
デスクワークによる首こりが増えている理由 デスクワークでは、パソコン画面を長時間見続けることで、無意識に頭が前へ出たり、背中が丸まったりしやすくなります。 仕事中の首肩への負担を見直す際は、画面・椅子・休憩の取り方も参考になります。【関連... -
首こりと生活習慣・環境
噛みしめ・食いしばりと首こりが気になる方へ|仙台で顎・側頭部の緊張をケア
噛みしめ・食いしばりと首こりの関係 噛みしめ・食いしばりがある方では、顎まわりだけでなく、首や側頭部にも力が入りやすくなることがあります。 噛みしめと首肩の張りが重なる場合は、顎や側頭部も確認するケアの考え方をご覧ください。【関連記事】仙... -
首こりと整体の考え方
巻き肩が影響する首こり改善|仙台で肩の前入りを調整
巻き肩は首こりにどう影響する? 巻き肩は、肩が前方に入り、腕が内側に向きやすくなった姿勢を指す言葉として一般的に使われています。 巻き肩そのものが首こりの原因と断定できるわけではありませんが、肩の位置や頭部の位置、胸郭や肩甲骨の動きが変化... -
首こりの原因・メカニズム
肩甲骨の硬さと首こりが気になる方へ|仙台で胸郭・背中の動きを見直す
肩甲骨の硬さと首こりが関係する理由 首こりは首まわりの筋肉だけで起こるとは限りません。肩甲骨や胸郭、背中の動き、長時間のデスクワーク姿勢などが重なることで、首まわりに負担がかかりやすくなることがあります。 肩甲骨は、腕を動かすときだけでな... -
首こりと整体の考え方
ストレートネック・スマホ首と首こりの関係|仙台で日常の負担を見直すケア
ストレートネック・スマホ首が首こりにつながりやすい理由 ストレートネックやスマホ首は、頭が体より前に出た姿勢と関連して使われることが多い言葉です。 本来、頸椎にはゆるやかなカーブがありますが、デスクワークやスマートフォンを見る姿勢が長く続...