首こり– tag –

仙台で仕事をしている方の中には、「首こりがつらくてパソコン作業に集中できない」「夕方になると頭痛や目の疲れが強くなる」「首や肩が重くて仕事の効率が落ちている」と感じている方も多いのではないでしょうか。 首こりは、単に首の筋肉が硬くなってい...

仙台首こりラボでは、仙台で首こり、ストレートネック、スマホ首、首肩こり、頭痛、姿勢改善に悩む方へ向けて、症状改善事例をもとに身体の見立てを解説しています。 今回ご紹介するのは、仙台市青葉区にお住まいの30代女性、事務職の方の事例です。 主な...

仙台で首こりや眼精疲労に悩んでいる方の中には、「目を休めてもスッキリしない」「目の奥が重い」「首や肩のこりと一緒に頭までつらくなる」と感じている方も多いのではないでしょうか。 眼精疲労というと、まず目そのものの疲れをイメージしやすいですが...

仙台で首こりに悩んでいる方の中には、「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きた時から首や肩が重い」「呼吸が浅く、体が休まっていない感じがする」という悩みを抱えている方も少なくありません。 眠りの浅さは、ストレスや生活リズ...

首こりでストレッチをしても悪化することがある理由 首こりを感じると、「とりあえず首を伸ばせば楽になる」と考える方は少なくありません。 たしかに、軽い筋肉のこわばりであれば、ゆっくりとしたストレッチで一時的に楽になることがあります。 しかし、...

仙台で夜になると「首こり・吐き気」がつらくなる方へ 「夜になると首が重だるくなる」「夕方以降になると気持ち悪さまで出てくる」「首こりがひどい日は吐き気までしてくる」 このような症状に悩んでいませんか？ 特にデスクワークやスマホ時間が長い方は...

仙台で仕事中の首こりと吐き気に悩む方へ｜まず知っておきたいこと 仕事中に首こりだけでなく、吐き気まで感じるようになると、「このまま仕事を続けて大丈夫なのか」と不安になる方も多いのではないでしょうか。 特にデスクワーク中心の方は、長時間同じ...

仕事中に首こりと頭痛が起こるのはなぜか 仕事中に首こりと頭痛が同時に起こるのは、単なる疲れではなく「身体の使い方」と「姿勢の崩れ」が大きく関係しています。 特にデスクワークやスマホ操作が中心の生活では、首や肩に負担が集中しやすく、血流や神...

仙台で首こりと頭痛が治らないと感じている方へ 首こりと頭痛に悩み、「いろいろ試しているのに治らない」と感じている方は少なくありません。 マッサージやストレッチで一時的に楽になることはあっても、時間が経つと元に戻ってしまう。 その繰り返しに不...

仙台で首こりにマッサージは逆効果？まず結論から解説 首こりに悩んだとき、「とりあえずマッサージに行く」という方は非常に多いですが、それで根本的に改善しているケースは実は多くありません。 むしろ、やり方や身体の状態によっては、かえって悪化し...