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巻き肩は首こりにどう影響する？ 巻き肩は、肩が前方に入り、腕が内側に向きやすくなった姿勢を指す言葉として一般的に使われています。 巻き肩そのものが首こりの原因と断定できるわけではありませんが、肩の位置や頭部の位置、胸郭や肩甲骨の動きが変化...

首こりと姿勢の関係｜前傾姿勢・猫背で首の負担が増えやすい理由 首こりは、首まわりの筋肉だけでなく、日常の姿勢やデスクワーク・スマホ使用時の身体の使い方が関係していることがあります。 特に、頭が身体より前に出る前傾姿勢や、背中が丸まりやすい...

朝起きたとき首が痛いのはなぜ？｜考えられる主な要因 朝起きたときに「首が痛い」「重だるい」「動かしにくい」と感じる場合、睡眠中の姿勢だけでなく、枕や寝具、日中の姿勢、筋肉の緊張など、複数の要因が関係していることがあります。 寝起きの首のつ...

首こりがつらくなる理由｜首まわりの筋緊張と姿勢の関係 首こりの感じ方には個人差がありますが、長時間のデスクワークやスマホ操作、同じ姿勢の継続などによって、首まわりの筋肉に負担がかかっているケースは少なくありません。 首には、頭を支えたり姿...

首こりとめまい・ふらつきには関係がある？｜まず結論 首こりがある方の中には、めまいやふらつきを同時に感じる方もいます。 ただし、めまいには内耳の異常、脳や神経の病気、血圧の変化、薬の影響など、さまざまな原因があります。そのため、「首こりが...

目の奥の痛み・疲れ目と首こりの関係｜仙台首こりラボが徹底解説 目の奥の痛みや疲れ目が続くと、「目そのものに原因があるのでは」と考える方は少なくありません。 目の奥の不快感や疲れと首肩の負担が重なる方は、作業姿勢も含めた確認点をご覧ください...

首こりと頭痛が同時に起きる本当の理由とは？ 首こりを感じているときに、後頭部の重さや締め付けるような頭痛も気になるという方は少なくありません。 ただし、頭痛にはさまざまな種類や原因があり、すべての頭痛が首こりによって起こるわけではありませ...

デスクワークが首こりにつながりやすい理由 デスクワークでは、長時間同じ姿勢を続けたり、画面を見るために頭が前へ出たりすることで、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。 ただし、首こりの原因はデスクワークだけとは限りません。 姿勢、作業時...